Academia Ônix Fitness

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A Academia Ônix Fitness, antes chamada de Academia Tecno Fitness, está de cara nova. Sob o comando do Professor Ricardo, se tornou referência na cidade, passando a ser a mais bem equipada da cidade, uma excelente infra-estrutura e oferecendo serviços de qualidade. A academia vem continuamente inovando e trazendo o que há de melhor, com aparelhos de última geração, oferecendo aos alunos o que existe de melhor em tecnologia de ponta para o condicionamento físico. Se você quer ficar de bem com a vida, com seu corpo, com a saúde, seja aluno da Academia Ônix Fitness.

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Agora também oferecendo aulas em diversas modalidades, tais como:

  • Musculação
  • Ginástica Aeróbica
  • Balé Infantil
  • MMA
  • Dança de Salão
  • Zumba
  • Step
  • Judô
  • Boxe Chinês
  • Pilates
  • Trein. Funcional
  • Dança Moderna

Org.: Prof. Ricardo / Contato: (75) 9948-5230

One comment

  • A CIDADE DE FÁTIMA ESTA EM PLENO DESENVOLVIMENTO, PRINCIPALMENTE O COMÉRCIO LOCAL, O EXEMPLO É UMA ACADEMIA SUPER EQUIPADA , SO ATRAVES DESTE BLOG QUE PODEMOS REALMENTE PERCEBER O DESENVOLVIMENTO DO COMÉRCIO E DA CIDADE PARABÉNS AO PROPRIENTÁRIO DA ACADEMIA E DO BLOG , QUE ESTA FAZENDO UM TRABALHO MUITO IMPORTANTE PARA TODOS.VOU LALNÇAR AQUI UMA PERGUNTA SOBRE A IDADE QUE DEVEMOS COMEÇAR A FAZER ATIVIDADE FÍSICA E DA A MINHA OPINIÃO , CASO ALGUÉM TENHA OUTRAS OPINIÕES DEIXEM AS SUAS OPINIÕES.
    Com que idade pode começar a fazer academia?Essa pergunta acaba sendo uma dúvida de muitas pessoas sendo que algumas não sabem qual a idade certa para começar a frequentar uma academia. De um tempo para cá percebe-se que há uma tendência maior a adesão de crianças e adolescentes em salas de musculação, sendo que o motivo é querer buscar por qualidade de vida e influência estética. Nos dias atuais é comum ver adolescentes obcecados em querer atingir o perfeito, forte e bonito, não medindo esforços, dispensando a avaliação das consequências de alguns atos como o uso de anabolizantes e suplementos alimentares não recomendados por médicos ou nutricionistas. A musculação interrompe o crescimento, fazendo mal a saúde nessa faixa etária, segundo os especialistas. Os principais benefícios do treinamento de força em pré-púberes e adolescentes é o aumento da força muscular, diminuição de lesões nos esportes e nas atividades recreativas, melhora o desempenho nessas atividades. Os ganhos com a prática da musculação são muitos, entretanto o treinamento de força não deve enfatizar o levantamento de cargas máximas, e sim salientar a perfeita realização técnica do movimento. Crianças e adolescentes necessitam do acompanhamento de um profissional habilitado para a orientação e monitoramento das atividades, o que deve fazer antes dos 16 anos é usar parelhos aeróbicos, praticar atividades um pouco mais leves e depois dos 17 ir a um médico para começar a usar a parte da musculação.PARABÉNS .

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